Čo robí NMN pre telo?

Od špičkového{0}}spotrebiteľského trhu po špičkové{1}}vedecké laboratóriá,NMNje oslavovaná ako hviezdna molekula s potenciálom zvrátiť starnutie. Aby sme však rozptýlili hmlu marketingu, ako dôslední praktici a výskumníci v tomto odvetví sa musíme vrátiť k základnému kameňu vedy a preskúmať základnú otázku: čo presneNMNrobiť ľudskému telu?

Aby sme pochopili úlohuNMN, treba najprv rozpoznať NAD+ (nikotínamid adenín dinukleotid).

NAD+ je kľúčový koenzým v ľudskom tele, prítomný v každej živej bunke a zapojený do stoviek kritických fyziologických aktivít. Nie je len jadrom bunkového energetického metabolizmu (ako je cyklus trikarboxylových kyselín a oxidačná fosforylácia), ale aj nepostrádateľným „palivom“ na udržiavanie životných procesov vrátane opravy DNA, bunkovej signalizácie a regulácie génovej expresie. Viaceré základné štúdie už potvrdili, že s vekom sa hladina NAD+ v ľudskom tele systematicky znižuje, čo sa považuje za jeden z kľúčových faktorov vedúcich k starnutiu a s tým súvisiacemu funkčnému poklesu, ako sú metabolické poruchy a zvýšené riziko neurodegeneratívnych ochorení.

Teória musí byť nakoniec testovaná praxou. Našťastie od roku 2020 do roku 2024 sa na celom svete objavilo veľké množstvo-kvalitných klinických štúdií na ľuďoch, ktoré nám poskytujú cenné údaje na vyhodnotenie skutočnej účinnostiNMN.

Hodnotenie akéhokoľvek doplnku začína bezpečnosťou. Viaceré klinické štúdie dôsledne ukázali, že NMN vykazuje dobrú bezpečnosť a znášanlivosť v ľudskom tele.

• Dôkaz: Napríklad štúdia publikovaná v Endocrine Journal v roku 2020 od Keio University School of Medicine v Japonsku vykonala 12-týždňovú, jednorazovú perorálnu skúšku 100 mg, 250 mg a 500 mg NMN u zdravých mužov. Výsledky ukázali, že základné fyziologické ukazovatele, ako je srdcová frekvencia, krvný tlak a telesná teplota, nevykazovali významné výkyvy a neboli hlásené žiadne závažné nežiaduce udalosti súvisiace s NMN.

Celkovo existujúce klinické dôkazy vo všeobecnosti podporujú, že denné suplementačné dávky až do 1250 miligramov NMN sú bezpečné. Hoci štúdie ukázali mierny nárast hlásení miernych nežiaducich účinkov (ako je gastrointestinálny diskomfort) pri dávkach 1000 mg/deň alebo vyšších, celkovo sa nezistili žiadne vážne bezpečnostné riziká.

Môže NMN efektívne zvýšiť ľudské NAD+ úrovne? Odpoveď je kladná a toto je v súčasnosti najpresvedčivejší záver založený na klinických dôkazoch.

• Dôkaz 1: Veľká randomizovaná, multicentrická, dvojito-slepá, placebom{2}}kontrolovaná klinická štúdia publikovaná v autoritatívnom gerontologickom časopise Geroscience v roku 2023 nám poskytuje silné dôkazy. Štúdiu viedli Yi L et al. a zahŕňalo 80 zdravých dospelých v strednom -veku, ktorí dostávali 300 mg, 600 mg a 900 mg doplnkov NMN denne. Výsledky ukázali, že po 30 a 60 dňoch suplementácie vykazovali koncentrácie NAD v plnej krvi vo všetkých skupinách NMN štatisticky významné zvýšenie (p menšie alebo rovné 0,001) v porovnaní so skupinou na začiatku liečby a skupinou s placebom a tento účinok na zlepšenie vykazoval jasný vzorec{16}závislý od dávky.
• Dôkaz 2: Iná štúdia poskytla špecifickejšie hodnoty: so základnou priemernou hladinou NAD+ v plnej krvi 23,8 ± 5,5 μM, u jedincov, ktorí suplementovali 1000 mg NMN denne, sa hladina NAD+ zvýšila na 58,8 ± 21,1 μM, čo je viac ako dvojnásobok.

Tieto údaje nevyvrátiteľne potvrdzujú účinnosť oráluNMNako NAD+suplementačná stratégia.

Do konca roku 2025 bude odpoveď vedeckej komunity na otázku „aké sú účinkyNMNna ľudskom tele?" bude čoraz jasnejšie. Ako bezpečný a účinný prekurzor NAD+ bola schopnosť NMN zvyšovať ľudské hladiny NAD+ plne klinicky overená. Na tomto základe demonštruje potenciál na zlepšenie metabolického zdravia, zlepšenie fyziologických funkcií a zlepšenie spánku v špecifických populáciách. Hoci je potrebný ďalší výskum, aby sa objasnili jeho univerzálne účinky na glukózu v krvi a dlhodobejšie účinky na lipidy v krvi,{5}}anti{5}}NMNje nepochybne jedným z najzaujímavejších úspechov v oblasti vedy o starnutí za posledné roky.

Pre viac podrobností oNMN, spojte sa so Serrishou z APPCHEM. (E-mail:cwj@appchem.cn; +86-138-0919-0407)

Odkaz

[1]Tomas Schmauck-Medina, Adrian Molière a kol. "Nové charakteristické znaky starnutia: súhrn stretnutia o starnutí v Kodani 2022." Starnutie (Albany, NY) (2022). [2022-08-29]

[2]Sajid ur Rahman, Abdul Qadeer a kol. "Úloha a potenciálne mechanizmy nikotínamidového mononukleotidu pri starnutí." Starnutie a choroby (2023).

[2023-07-27]

[3]Nikotínamidový mononukleotid NMN aktivuje intracelulárnu energiu a pristupuje k prevencii a zlepšeniu starnutia. Satoshi Kawakami a spol. [2022-05-20]

[4]Zlepšené parametre fyzickej výkonnosti u pacientov užívajúcich nikotínamid mononukleotid (NMN): Systematický prehľad randomizovaných kontrolovaných štúdií. Jimmy Wen a spol. [2024-08-01]

[5]Bezpečnosť a účinky nikotínamidového mononukleotidu proti starnutiu v klinických štúdiách na ľuďoch: aktualizácia. Qin Song a kol. [2023]